Các nguyên liệu nên có khi xông hơi tại nhà

Từ rất lâu rồi người ta đã biết dùng xông hơi tại nhà để chữa trị một số bệnh như cảm cúm, phong hàn, … bằng những phương thức dân gian. Ngày nay, khi công nghệ phát triển ra đời những loại máy công nghệ phục vụ riêng cho việc xông hơi tại nhà thì để tăng hiệu quả lên cao nhất thì bạn nên kết hợp chúng với việc sử dụng các tinh dầu hay một số loại thảo dược mà bạn yêu thích. Việc kết hợp này làm cho tinh thần của con người trở nên thoải mái sảng khoái hơn rất nhiều. Vậy các bạn đã biết nên dùng loại nào thì phù hợp chưa. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tham khảo, hiểu rõ về điều đó hơn.

Các loại nguyên liệu giúp xông hơi tại nhà đạt hiệu quả cao

thao-duoc-xong-hoi-tai-nha

Xông hơi tại nhà không chỉ giúp bạn có làn da trắng và mịn màng hơn, nên khi bạn kết hợp thêm một số loại thảo mộc hay tinh dầu có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn sẽ đem lại nhiều tác dụng tốt hơn.

Thảo dược

Có khá nhiều loại thảo dược quanh cuộc sống của chúng ta đều có thể dùng để làm xông hơi rất tốt, như:

– Lá sả: Có lẽ lá sả thường thấy nhất khi xông hơi bởi lá sả có tác dụng làm ấm bụng, có khả năng sát khuẩn cao, giúp tiêu đờm, giảm sốt hay đau bụng, tiêu chảy, kể cả bạn bị đầy hơi bụng nôn mửa. Đôi khi còn có thể giải độc rượu cho cơ thể bạn.

– Lá tía tô: Khi bạn lựa chọn loại lá tía tô để xông hơi sẽ giúp bạn trị được bệnh phong hàn hay cảm đều khỏi.

– Lá ngải cứu: Có lẽ lá này ai cũng biết công dụng của nó rất tốt, nên dùng nó vào xông hơi sẽ giúp được việc cầm máu tốt, điều hòa khí huyết cho cơ thể.

– Lá bưởi: Với lá bưởi thì sẽ trị cảm sốt, ho, … Đôi khi là cả nhức đầu nữa.

– Lá bạc hà: Cũng có tác dụng là giúp trị cảm cúm, ho hay đau họng. Ngoài ra với lá bạc hà thì còn có tác dụng giúp da bạn sát khuẩn trở nên chống bị viêm ở những bệnh ngoài da, chống bị viêm sưng tấy, …

– Lá tre: Đối với dòng lá này thì có lẽ với nhiều người nghe rất còn là mới lạ nhưng lá tre lại giúp giải nhiệt trong cơ thể cực kì tốt, bên cạnh đó giúp bạn tiêu đờm hay giải cảm sốt cũng rất tốt.

– Hương nhu: Cái tên này nghe rất lạ nhưng với thảo dược này thì sẽ giúp bạn trị được cảm nắng cũng như là giúp cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn.

Tất cả các loại thảo dược trên đều là nguyên liệu đã rất quen thuộc với nhiều người, nhưng rất ít người biết được công dụng mà nó đem lại. Nó gần gũi với cuộc sống thường ngày của mỗi chúng ta rất dễ kiếm tìm. Các bạn có thể tận dụng được triệt để công dụng hữu ích mà nó đem lại.

Nhiều lúc không cần tới những thảo dược quý hiếm để sử dụng mà chỉ cần những loại đơn giản mà cũng đã chữa được bách bệnh. Ngoài ra còn có một số loại lá có tác dụng giải cảm rất là hiệu quả như: Nếu bạn bị ho nhiều thì có thể dùng kèm thêm đại bi, …

Xem thêm:

Những điều mà người tiêu dùng hay mắc phải khi xông hơi

Các thiết bị xông hơi mà bạn cần phải biết

Tinh dầu

Đối với nhiều người cảm thấy không thích ứng được với các mùi của thảo mộc thì có thể sử dụng tinh dầu đều có thể được. Khi sử dụng tinh dầu để xông hơi thì sẽ giúp làn da của bạn không bị khô.

Khi xông hơi xong bạn có thể bôi tinh dầu lên da để massage nhẹ nhàng, điều này sẽ giúp da của bạn trở nên mịn màng hơn, trắng sáng hơn. Hoặc với những ai chọn xông hơi khô thì có thể cho tinh dầu lên trên đá để giúp việc bốc hơi lên nhanh hơn, thẩm thấu vào da tốt hơn. Bên cạnh đó, việc giúp làn da của bạn hết trứng cá hay những mụn đầu đen sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại ở đây nữa.

Khi bạn nhỏ tinh dầu lên trên mặt đá của máy xông hơi khô hoặc với máy xông hơi ướt thì nên nhỏ vào 1 tấm bông rồi đặt phía bên trong thì khi đó hơi bốc lên sẽ hòa quyện vào hương thơm của tinh dầu sẽ tạo ra được mùi thơm nhẹ nhàng. Làm cho tinh thần của sử dụng thoải mái hơn, nhẹ nhàng hơn và cảm thấy tinh thần dễ chịu khi nằm trong phòng xông hơi.

Với tinh dầu thì sẽ có một số loại đặc trưng như tinh dầu chanh hay mùi oải hương. Đây là 2 mùi phổ biến và dễ chịu nhất rất tốt cho việc giúp cơ thể thư giãn. Bên cạnh đó bạn có thể dùng loại tinh dầu khác tùy thuộc vào sở thích của bản thân như mùi bạc hà, quýt, … Những loại tinh dầu này thì lại thích hợp cho bạn có làn da dầu, nhờn. Còn với những bạn da hay bị khô thì nên sử dụng hoa nhài, hoặc hoa oải hương cũng được.

Như vậy có thể thấy được kết hợp với đúng cách với việc xông hơi tại nhà không chỉ giúp ta có dàn da đẹp mà còn giúp chữa được nhiều bệnh. Không quá khó khăn để tìm kiếm ngược lại còn rất gần gũi với mỗi chúng ta. Vậy nên hãy sử dụng những loại thảo mộc tinh dầu hữu ích này trong việc xông hơi tại nhà.

Gia Minh Group luôn tự hào bán hàng sản phẩm các loại thiết bị xông hơi tại nhà chính hãng. Hãy truy cập ngay vào web của Gia Minh để có thể biết thêm thông tin chi tiết về các dòng thiết bị xông hơi nhé.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *